|
Супертело
Специализированная тренировка
Фитнес-программа "Супертело. Сплит. Специализированная тренировка." представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий: понедельник - грудь + трицепс, вторник - спина + бицепс, четверг - ноги, пятница - плечи + трицепс. Автор программы Александр Назаренко - преподователь и проректор Колледжа бодибилдинга имени Вейдера Б., судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу.
Автор: Александр Назаренко
Производство: Россия
Продолжительность: 2 часа 15 минут
Год выхода: 2005
Объём: 1200 мб
Формат: DVDRip, avi
Видео: 512х384, 25 Hz
Аудио: 48000 Гц, Стерео, 116 Кбит/сек, MPEG-1 Layer 3
Язык: русский
Кадры из фильма:
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Скачать Фильм:
СКАЧАТЬ/Gigabase
или
СКАЧАТЬ/Unibytes
Приятного Вам просмотра и глубокого проникновения.
Отзывы о фильме:
(mR_CTacka)
Материал хороший! В данном видеокурсе продемонстрирована куча упражнений, и что больше всего понравилось, рассматривают самые частые ошибки и как НЕнужно делать, т.е. то, что надо новичкам. Хотя "отцам-спортсменам" я бы тоже рекомедовал посмотреть.
Вы можете поделиться своим мнением о фильме:
|
